永葆青春的秘籍 按摩让你实现逆生长
2021-10-21
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衰老是女人的天敌,女性朋友最害怕衰老,如今生活工作压力大,环境污染,让我们未老先衰,那么我们该如何延缓衰老的脚步呢?中医介绍,按摩是延缓衰老的好方法,下面为大家介绍让你用保青春的按摩秘笈。
1、搓额:
你可左右轮流上下搓额头50下,如果你可以做到经常搓额话,可以让你更好的清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
2、搓手:
你可将你的双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。如果你做到经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
3、搓鼻:
用双手食指搓鼻梁的两侧。如果你可以做到经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒与鼻炎的作用。
4、搓耳:
用手掌来回搓耳朵50下,这样就可以通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
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