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辛辣食物有助于心脏健康
心脏病是导致很多发达国家的人死亡的头号杀手,所以说我们很多都开始想预防心脏病的方法,其中有一项研究表明,一般吃辛辣食物的人,心脏都是比较健康的,也就是说辛辣食物有助于心脏健康。“这项研究的开展方香港中文大学研究重心主要集中在一类
2023-09-05

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最养生的几种吃豆腐方法
豆腐是我们平时常吃的一种食物,它很有营养也很受大家的喜欢,是养生的最好的食物之一。以下我们就为大家介绍几种最养生的吃豆腐方法,希望对大家有帮助!四海为家原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。做法:1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切
2023-09-05

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粤式点心吃出健康来
粤式点心越来越多的出现在我们生活中,但是我们要掌握正确的饮食方法,才能吃出健康来。■高血压患者应该少吃糯米鸡糯米鸡以其材料丰富、经济美味,赢得了广大茶客的喜爱。然而,医生认为,糯米鸡本身钠含量很高,吃得太多对身体有害。据了解,糯
2023-09-05

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如何安排骨折病人的饮食
为了更快更好地促进骨折愈合,骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。早期(1-2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,“
2023-09-05

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4种能十分有效祛除口腔异味的食物
口腔有异味的朋友常常感到十分困扰,现在给大家介绍4种有效祛除口腔异味的食物。第一种:酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些
2023-09-05

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介绍几种对眼睛有益的食物
我们日常的饮食中,一些蔬菜对眼睛以及其他生理机能的保养都有很大的益处。下面介绍几种常见的对眼睛有益的食物。菠菜吃大量菠菜,也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小
2023-09-05

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缓解眼睛疲劳的两个食疗方
每天面对电脑的白领们,眼睛常常疲劳,下面推荐两个食疗方助大家缓解眼睛疲劳。食疗方一◇材料:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。◇制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,
2023-09-05

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多喝绿茶对慢性咽喉炎有益
咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。常喝绿茶有助于咽喉炎的治疗。绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中药中用
2023-09-05

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运动后喝啤酒对人有益处
人们总认为酒精会对健康带来损害,其实不然,不过据美国专业机构科学家研究发现,运动后喝啤酒比喝白开水更解渴,并且对人有益处。来自西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔·加尔松教授对25名学生进行了连续数月的研究。学生们被要求在40摄氏度
2023-09-05

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豆渣怎样吃才更有滋味?
豆渣其实就是我们生活中,生产豆奶或豆腐过程中的一些副产品。豆渣有很多,常食用豆腐渣,能降低血液中胆固醇含量,减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保健食品源。那么豆渣
2023-09-05

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