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雾霾是什么?雾霾是什么意思?

2024-07-10

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早上有雾是很正常的一种自然现象,可是雾霾的形成却不同了,许多新闻中都有报道一些地区的雾霾带来了哪些危害,经常生活在雾霾的城市之中,对人体会有许多的伤害的,雾霾我们听说过很多,但是雾霾究竟是什么呢?下面为大家介绍关于雾霾的知识。 1、雾霾是什么 雾:是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统,是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。雾的存在会降低空气透明度,使能见度恶化。 霾:是由空气中的灰尘、雾霾天气图形符号雾霾天气图形符号硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊,视野模糊并导致能见度恶化。 雾霾:是一种大气污染状态,雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述,我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。 2、雾霾的形成原因 人为因素:人的活动会产生大量的有害气体和颗粒物,这是引起霾的一个主要原因,常见能引起霾的因素有:汽车尾气,工业气体不达标排放,北方地区冬季燃煤,建筑工地扬尘等。 自然因素:自然界的很多因素也会引起雾霾,常见的有:水平方向静风现象增多、垂直方向上出现逆温、空气中悬浮颗粒物和有机污染物的增加。 3、雾霾的危害 雾气:雾气看似温和,里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等,以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等。 霾:霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下,可直接通过呼吸系统进入支气管,甚至肺部。所以,霾影响最大的就是人的呼吸系统,造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等。 4、雾霾的防护 老人:老人在雾霾天气一定要多待在家里,在室内运动即可,避免外出运动,在家时烹饪食物以蒸煮为主,减少煎炸等产生油烟。 儿童:儿童的身体发育尚不完全,雾霾的伤害比较大,在雾霾天气,儿童应避免外出,多学习雾霾知识,加强自我保护意识。 孕妇:雾霾天气时孕妇是一定不能出门的,适合在家休息,同时注意补充家里的相对湿度。 室外活动者:在户外工作的人群需要注意出门戴口罩,必要时带防毒面具,尤其是以交警,环卫工人,建筑工人等为主。 5、如何预防雾霾危害 1、雾霾天气少开窗 雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。 2、外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。 3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮 桐桔梗茶有清火滤肺尘功能,能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力,能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的百度百科介绍。 4、适量补充维生素D 冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。 5、饮食清淡多喝水 雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。 6、最好不出门或晨练 雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,雾天最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发病情,甚至心脏病发作,引起生命危险。专家指出,之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”,是因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时,雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老体弱者,不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,以免发生危险。 7、深层清洁 人体表面的皮肤直接与外界空气接触,很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中,除了随时要应对雾霾危“肌”外,由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多,难免会堵塞在毛孔中形成黑头,造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题,所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层,清洁毛孔。

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