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性爱结束后也要经过饮食调理

2024-06-19

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性是促进夫妻感情的最佳调节剂,不仅如此,适当的进行房事还能有利于身体的健康。根据研究还发现,偶尔的性事还能很好的释放压力,特别是一些压力较大的城市居民,更是以款良好的解压房事。但很多人却往往会经常忽略后的饮食,在饮食方面通常都无所顾及,以至于身体更加疲劳。         1.拒绝冷饮         专家提醒,在过后,对于一些冰冷的食物以及饮品比较好是不要多吃。这是因为在的过程中,我们的胃肠道一直都处于一个扩张的状态,剧烈的性事并不能胃肠粘膜在短时间内恢复到常态。因此如果在这个时候吃一些冷饮的话,就有可能会引起肠胃不适以及绞痛等情况的发生。     如果在过后感觉到饥饿或者是口渴的话,不妨吃几个煮鸡蛋,它能迅速的恢复体力。而如果口渴的话,也千万不要选择喝冷饮,比较好是喝少量的温热开水,过一小时以后才可以适量多喝点开水,但这个时候还是不适宜喝冷饮。

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