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腹部推拿按摩操瘦肚子腹部按摩减肚子

2024-10-22

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经常按摩腹部能促进肠胃蠕动，帮助清除体内的宿便。 Step1：仰卧，双手并拢，十指平行，从最下一对肋骨推至腹部底部，手指手掌依次用力，然后再推上来，上下工做12组。 Step2：双手贴在腹部，从腹部一侧同时用力推至另一侧，来回12组。双手并拢，十指平行，逆向按摩腹部12圈，再顺向按摩12圈。以上就是减肥瘦身栏目下与瘦肚子的最快方法,瘦肚子,减肚子,局部瘦身有关，关于“腹部推拿按摩操瘦肚子”相关内容，希望能够帮助到您！

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