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孕妇能吃蚕蛹吗孕妇吃蚕蛹的好处

2024-09-03

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孕妇是可以吃蚕蛹的。但要少吃，一次食用不宜过多。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是滋补佳品，但含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。最好是在蚕蛹季节里吃，其过季的蚕蛹，因为贮藏的时间或者是过程，会造成蚕蛹出现坏或者是异味，孕妇吃蚕蛹时要注意季节。　　孕妇吃蚕蛹的好处　　1、补充蛋白质蚕蛹的蛋白质含量非常高，而且是优质蛋白，孕妈妈食用蚕蛹可补充优质蛋白，对身体健康有一定的好处。　　2、增强免疫力蚕蛹能产生具有药理学活性的物质。这种活性物质能有效提高孕妈妈体内的白细胞水平，从而提高孕妈妈的免疫力。　　孕妇吃蚕蛹注意事项　　1、孕妇吃蚕蛹要保持适量，每次最多吃5-7个，一定不能多吃。　　2、最好是在蚕蛹季节里吃，其过季的蚕蛹，因为贮藏的时间或者是过程，会造成蚕蛹出现坏或者是异味。　　3、烹制蚕蛹前，要冲洗干净，尤其是要洗净蛹内外的代谢构，最好在沸水中煮15分钟，再进行烹炒、油炸。　　4、患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食，以免发生过敏。　　5、特别注意的是有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹，防治蛋白质导致过敏体质的人的不适。

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