适度的开展夫妻生活，有利于心身的身心健康，可是一些男士由于工作中压力大，或是由于肾脏功能的衰微，通常便会造成性功能愈来愈差的，人一但到中年后，很多男士出現了力不从心的状况，那样男士十分的烦恼。那麼，假如服食药品来提升性能力，应当吃什么中药比较好呢?

具备提升男性性工作能力的中药材成份有生地黄、淮山药、枸杞子、薏苡仁、福美来、鹿茸片、山参等、鹿茸片、海狗鞭、狗鞭等。带有以上成份的具备提升男性性工作能力的中药方剂有六味地黄丸，至宝三鞭丸等。

换句话说，提升男性性工作能力的中药材以补肾壮阳类滋补养生药品主导。六味地黄丸可补气补血，用以医治腰酸腿软、频繁遗精盗汗等肾阴虚症状;而至宝三鞭丸，或是三鞭酒可补血补气造精，益脑补肾壮阳。提升男性性工作能力的中药材有很多，也有药品，可是在服食本类药前，必须先咨询医师，并在医师具体指导下服药才最有效。

出示男性性工作能力，除开提升男性性工作能力的中药材外，更应留意食疗，也就是日常养生。能用枸杞泡水喝，也可常常做淮山药菜、山药粥。还能常期食羊肉、杜蛎及猪肾、羊肾等，喜爱和纯粮酒的男性朋友还可购买海狗鞭，将海狗鞭泡药酒，每天用餐喝一小盅。多食蛋白质食物也十分关键。

此外，提升男性性工作能力，还要留意多锻炼身体。肥胖症和高血脂也总会使男士性能力下降。可适度做些锻练腰腹及四肢的健身运动，如跑步、游水、爬山、做仰卧起坐等。都可以有利于男士腹部赘肉沉积。

男士假如要想增强性能力，能够 在医师的具体指导下服食一些中药材，由于中药材的副作用较为小，常吃也不会对人体有损害，只是具有滋补养生调养的功效。男士增强性能力最好不必随意的服食速效壮阳药，那样通常会让性功能在断药后，更为衰落的。