脑供血不足患者最好吃一些清淡、易消化的食物，例如黑芝麻、蘑菇、鱼等，而应尽量避免吃高脂肪、高盐、高糖、高蛋白质、辛辣刺激性的食物，以免加重病变情况，诱发脑梗死。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品

海带、干木耳、芹菜茎、草菇

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食豆制品

韭菜、蒜苗、小红辣椒、大葱

更多建议

脑供血不足患者应严格遵守饮食禁忌，同时注意以下事项：

1、患者应合理安排工作与休息时间，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

2、患者应保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等。

3、患者应适量参加户外活动，例如散步、太极拳等。

4、患者应根据气温变化及时增减衣物，避免受寒受凉。

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