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什么是暖气病冬日这么御寒警惕暖气病

2024-05-23

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什么是暖气病暖气病，顾名思义，指的是因暖气引起的疾病。冬天寒冷，因此大家会选择使用供暖设备，室内暖气开着，门窗也紧闭，导致空气流通不畅、干燥。加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”。从而引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称之为“暖气病”。这就是所谓让暖气给热出来的“暖气病”，因此叫做暖气病也很形象。暖气病的原因分析1、冬季供暖期，室内十分温暖。居民生活在相对湿度50%左右的环境最感舒适，环境过分干燥容易引发呼吸系统疾病。供暖期间，居民一般都关门关窗，室内空气比较干燥。干燥的环境容易让人的呼吸系统抵抗力降低，从而引发或者加重呼吸系统疾病。患者的症状是咳嗽、咽部不适，有的气管炎患者旧病复发，这就是供暖后室内空气干燥而诱发的“暖气病”。当空气湿度低于40%的时候，容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道状。2、不少流鼻血、胸闷、软弱无力的患者，这些症状都是因为进入供暖期，室内给了暖气，屋里密不透风造成的“暖气病”。“暖气病”并不是医学上的病种，在北方地区因供暖后室内外温差大，室内门窗紧闭，空气干燥，不流通，就会引发人体鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等症状。3、干燥是肌肤的致命杀手，会加速体内水分流失，使机体纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。有些居室内温度过高，由于出汗过多，可致血液浓缩血黏度增高，血管扩张血容量不足，能引起血压下降及心绞痛等心血管疾病症状。冬天怎么避免暖气病1、控好室内温度湿度，适当通风室内暖气开放时，应将室温保持在18至24℃之间，湿度50%至60%为宜。勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。控制室内湿度，可以使用加湿器、或摆一盆水，同时在室内多养些绿色植物。同时平均两天进行一次熬醋熏蒸或过氧乙酸消毒。供暖同时还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，勤换洗衣物，勤洗澡。这样才可以避免皮肤干燥、瘙痒等“暖气病”。因此洗澡时水温应在32℃左右，不宜过多使用香皂。2、注意饮食在寒冷季节供暖期间，应尽量多喝开水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多种维生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，选择一些温热性质的食品，如芝麻、萝卜、豆腐等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。3、注意精神情绪调养，适当锻炼冬季以动治“冻”，也可减少“暖气病”的发生。体育锻炼必不可少，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。一般可以选择慢跑、骑自行车等。最好的调养方式就是要睡眠充足，早睡晚起。同时，要注意多晒太阳、加强体育锻炼，尽量避免因植物神经功能失调而引起的紧张、易怒、抑郁等状态。周末可以去户外爬爬山，登高望远，有助于保持乐观情绪，神志安宁。但此阶段运动健身的活动量不宜过大，也不宜剧烈，以微微出汗为宜。患了这些暖气病症状怎么办经常在暖气房里的人们可能会遇上以下几个问题，这些便是暖气病的症状↓1、半夜口渴：如果睡到半夜经常口渴，那也是暖气病的症状之一。应对措施：可以喝乌梅麦冬茶。乌梅3枚，麦冬3克，加开水冲泡后饮用。2、鼻干出血：早晨睡醒后，鼻子会很干燥，甚至还有血丝，严重者则会出现鼻流血。应对措施：可以用金银花、罗汉果泡水饮用。3、咽喉肿痛：咽喉肿痛也是暖气病的症状之一。应对措施：金银花、生甘草、胖大海沸水冲泡，代茶频饮。4、咳嗽：暖气病引起的咳嗽一般为干咳，痰少或者没痰。应对措施：可以喝雪梨冰糖银耳糖水，效果不错。

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