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孕期贫血的5招防治和4款补血菜谱

2024-01-05

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有资料表明,将近50%以上的准妈妈在孕期会贫血,贫血不仅会损害准妈妈自身的健康,对胎宝宝的生长发育也着不良影响,因此一定要做好防治对策。

7大贫血症状

如果准妈妈有头晕眼花乏力的情况,尤其是坐着突然站起来的时候,两眼发黑,或是眼冒金星,那多数就是贫血了。对于健康的成年女性,血红蛋白低于110g/l可以诊断为贫血,而对于准妈妈来说,由于妊娠的血容量增加的缘故,血液会相对稀释,因此只要低于100g/l就可以诊断为贫血。

准妈妈贫血症状

1.经常感觉疲劳,即使活动不多也会感觉浑身乏力。

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