吃饭时请放下手机 小心肠胃病找上门来
2022-01-16
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随着科技的发展,智能手机的功能越来越强,不少年轻人会手机的依赖性也越来越强,大家经常能在聚餐时看到人们各自玩手机的场景,语言交流非常少。不少人在家里吃饭的时候也会玩手机,而且吃饭时不上网好像就感觉少了点什么。但边吃饭边上网不利于肠胃健康,下面小编为大积极介绍一下。
现在的智能手机加上4G网络能够让很多人随时随地尽情上网,方便了人们的生活,尤其是对于年轻人来说,在餐厅吃饭时你经常能看见有的人一边吃饭一边还拿着手机上网,这种做法也渐渐成为人们的一种习惯,但是有关医生警告说这样做不利于消化。
专家说,吃饭时用手机上网,首先会分散注意力,影响食欲;其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌,导致食物不能被充分消化。
“以前我们常说吃饭时看电视对消化不好,而用手机更不好,因为手机屏幕小,需要更多的注意力,而且对眼睛也有伤害。”专家说,现在年轻人肠胃毛病多与用手机有关系。
专家建议,吃饭时专心吃饭,减少外部干扰。除不看电视、不用手机外,交谈也不宜过多。“肠胃需要保养,一些坏习惯可能短时间看不出危害,但等到毛病出现时,说明情况已很严重了,治疗就不那么容易了。”专家说。
吃饭时,人的大部分血液都集中在肠胃,但如果在此时上网,会导致一部分血液流向大脑,因此会影响肠胃对食物的消化过程。长久下去,边吃饭边上网可导致严重的肠胃病。另外,吃饭时玩手机还有利于眼部健康,所以,大家应该在吃饭时保持专心的状态,让肠胃好好处理食物。
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