粥是很多人钟爱的挑选，粥的营养成分很高，今日就来教你日常生活普遍的金银花莲籽粥的做法。

金银花莲子粥

特异来源于生产 《食疗百味》

特异原材料生产 金银花15克，莲籽10克，梗米50-100克。

特异制做生产 先将金银花煎拿药汁，去渣，用汁加适当冷水，和莲籽、梗米共熬成粥。

特异使用方法生产 每天2次，湿热食。

特异功效生产 清热祛湿。适用急性肠炎所闻腹痛泄泻，泻下迫切，闹心口干。

金银花莲子粥一天吃是多少、吃几回等沒有严苛的限定，但身体素质不一样，改进的情况可能各有不同。但留意，金银花莲子粥并不是药，仅有调养功效，适当就行，不必盲目跟风乱吃。