夏季天气炎热，多吃水果自然会对身体有好处，医生也倡导大家在日常生活中能多吃水果。听到这个说法，或许有些小伙伴就要觉得委屈了。

家住水果店旁边的李女士，脸上长了很多暗疮，因为听人说多吃水果会让皮肤更加靓丽，便尝试大量吃起来，甚至后来还直接把水果当成早餐吃，最后发现胃特别不舒服。到医院就诊后，才知道是滥吃水果惹的祸。虽然多吃水果对身体好，那也不能大量吃，其实下面列举的几种水果也是同样的道理，吃多了会对胃部有伤害。

1、香蕉导致胀气

香蕉性凉，味甘，《本草纲目》中说“甘，大寒。”香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用;未熟透的香蕉不易消化，而且会起到吸水的收敛作用，所以吃了后会胀气。凡有寒性胃痛、胃虚、胃酸过多的人，不适宜于吃香蕉，否则食后会引起肠胃不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。