随着人们生活水平的提高，和以前相比，孩子们的平均身高也提高了很多，这是和孩子的饮食分不开的。其实，要想孩子长高，除了营养要跟上以外，充足的睡眠、体重不要太胖都是很重要的事情。接下来我们就一起来了解一下。18个月宝宝身高体重吧，好让大家都有所认识和了解。正确的给孩子，饮食方面的帮助，这些问题都非常的重要。

1、 男童体重8.13-15.75kg，身长73.6-92.4cm；女童体重7.79-14.90kg，身长72.8-91.0cm。比如，2岁时如果孩子身高为84厘米，2岁以后身高大概每年会增长7厘米。2~12岁孩子身高粗略估计为：身高（厘米）=年龄×7 70（厘米）

2、 学龄前期(4～6岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

3、 而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。所以说妈妈在帮助孩子补充钙的时候一定要注意。

要注意给孩子充足的营养，让孩子保证充足的睡眠，在饮食上要注意，不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃水果蔬菜，懂得劳逸结合，这些都非常的重要，让孩子适当的运动，增强身体的免疫力。

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