日常生活很多人减肥瘦身由于自身减肥减出不来实际效果，便会去美容院减肥，去美容院减肥美容导师一般都是给强烈推荐减肥精油，是一种涂在人体上可以燃烧脂肪的物质，并且对人体是沒有副作用的，可是有一些人的皮肤可能不适合减肥精油，便会产生一点过敏症状，那麼精油减肥有什么益处和弊端呢？

瘦身精油自身对人体是沒有伤害的，可是我们应当挑选合适自身的单方精油，并且要留意恰当的操作方法，才可以防止瘦身精油的一些副作用，瘦身精油实际效果。

1、瘦身精油对身体是沒有非常的损害，瘦身精油可以推动身体的血液循环系统，推动身体的基础代谢，另外还具备很好的身体排毒作用，有利于人体排毒燃脂瘦身。一般是根据应用精油spa推动脂肪分解来做到减肥瘦身的目地。平常可做瘦腿按摩和腹部按摩，有益于人体的瘦身减肥，针对减肥瘦身还需适度控制饮食、提升体育竞赛有輔助实际效果。

2、精油减肥法，既能够合理地瘦身减肥，又有益于心身的释放压力，使我们以更为优良的精神面貌应对每一天的挑戰。而在进精油减肥法的全过程中，那类熏香香味肆无忌惮弥漫着、美妙的旋律柔和慢吟的气氛，也是很火爆的。也因而，精油减肥法愈来愈时兴。

3、需要留意的是，应用精油减肥并且追求完美迅速健康地减肥瘦身得话，建议最好依据自身的人体特性，挑选最合适的减肥精油。自然，在选择减肥精油时，也应当考虑到需要减肥瘦身的人体部位，由于，不一样的减肥精油，在不一样的人体部位上所具有的功效是不一样的。终究，不一样的人体部位的肥胖症原因是不一样的，有的位置是水肿体质，有些是肌肉型肥胖，也有的位置是脂肪性肥胖症，要先分辨隶属的肥胖症种类，随后挑选对症治疗的秘方。挑选正确了，精油减肥对人体是沒有害的，并且还能获得不错的成果。

1、光敏性反映

精油减肥的副作用之一便是感光反映，并并不是任何人都对单方精油的消化吸收全是会出现优良的反映。一些单方精油被身体触碰以后，皮肤再接受到太阳的直射以后，可能会出现被烧灼或者造成色斑的可能。它是存有的一种光敏性反映的，比如：佛手柑精油、柠檬精油等都更易产生。

2、损害皮肤

单方精油会烧灼皮肤的关键原因是，妹纸们在应用单方精油以前沒有开展稀释液，造成浓度值过高的单方精油立即与皮肤触碰了，造成皮肤出現发胀、小水泡乃至破溃状况。因此 在应用浓度值较高的单方精油以前，务必要开展稀释液才能够应用。

3、皮肤过敏

愈来愈多的顾客亲睐应用精油减肥、精油spa，因为单方精油是天然粹取的成分，因此 应用的人愈来愈多。精油减肥的副作用是让一部分人的皮肤皮肤类型较为比较敏感，造成应用单方精油以后可能会出現皮肤过敏的状况。轻微病症病人可能会出现烧灼感、发胀、瘙痒、乃至是会出现皮肤上出現脸上痘痘的状况。单方精油之中的带有一部分成份，比如：熏衣草、马郁兰小茴香、牛膝草、樟脑丸、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能会造成人出現筋挛的状况造成。应用单方精油的情况下需要留意一些应用的成份和方式。

4、提升癌症风险性

很多不技术专业的人或是是自身喜爱动手能力来制做一套减肥的方法的人，不怎么会控制使用量。长期性很多的应用，不掌握的了适当便会极大地提升造成癌症的风险性。最好不必由于单方精油的香气对单方精油提升依靠，应用单方精油与的情况下一定要掌握好量。