小孩上火吃什么好的快 这8种食物一吃就管用
2021-08-20
来源:
人气:11 次
小孩上火吃什么好的快
孩子一不小心又上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多妈妈都在问上火了该如何安排饮食来调理孩子身体呢?今天就把这份秘籍带来分享给大家!为了孩子的身体,千万别错过了!
01
喉干嗓哑
饮淡盐水,服秋梨膏,饮橘皮糖茶
秋梨膏
食材:
1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。
做法:
1. 将梨依次洗净后去皮。
2. 用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉。
3. 取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放在笼布上。
4. 将四角提起,使劲挤出全部的梨汁。
5. 将冰糖敲成碎块、姜切片备用。
6. 红枣去核后切片。
7. 倒入锅中,加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草。
8. 中火煮开后,转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火。
9. 待其自然晾至和手温一致时,用滤网过滤出熬煮后的梨汁,加入蜂蜜调匀。
10. 装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存,饮用时用温开水调和即可。
02
咽喉肿痛
吃梨
冰糖炖梨
食材:
雪梨1个、冰糖适量。
做法:
1. 雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核。
2. 把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗,蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸。
3. 最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了,很简单很好吃。
4. 觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。
吉林癫痫医院哪家正规杭州治疗癫痫病哪家医院好北京市哪家医院要治疗癫痫呢
TAG:
相关内容
- 泰拳怎么练腿?泰拳腿法训练
- 第八套广播体操有什么好处?广播体操能减肥吗?
- 泰拳厉害还是散打厉害?泰拳和散打哪个实用?
- 泰拳和散打的区别?泰拳和散打哪个好学?
- 开车累了怎么办?驾驶员醒脑体操做法
- 容易上火又怕冷是什么体质 一招妙方来改善
- 青少年头晕是什么原因?青少年头晕怎么办?
- 改良式广播体操减肥有效果吗?每天3分钟小体操简单减肥
- 哪些食物热量高你造吗 食物卡路里大全
- 泰拳厉害么?泰拳和跆拳道哪个厉害?
- 跑步机如何不伤膝盖?跑步机怎么使用?
- 跑步机跑完步后需要注意什么?跑步机跑步注意事项
- 螨虫肉眼能看到吗?螨虫有什么危害?
- 跑酷要从什么开始?跑酷要练多久?
- 跑步机坡度调高瘦腿么?跑步机坡度利于减肥吗?