我们多了解，苁蓉的类型多种多样，那麼我们究竟该挑选哪样苁蓉来吃完以后对人体才好呢?很多人想想许多方式 都不清楚该怎样来挑选这一苁蓉，苁蓉是滋补品的一种，挑选吃苁蓉吃完以后能够 提升体质，而吃苁蓉也有增强抵抗力的实际效果，吃苁蓉也是有健康保健的实际效果，那麼究竟哪样苁蓉才好呢?

内蒙古苁蓉：呈扁圆柱型，稍弯，常裁成8～20cm的段，宽2～4.5cm。表层深深褐色，鱼鳞较细腻，呈横长条状凸起。休重质糯，有延展性可断裂，横断面暗深棕色至深褐色，有的呈深褐色，呈光亮。

新疆省苁蓉：呈圆柱体或稍扁，长4～25cm，直徑2.5～4.5cm。表层灰棕色或灰深褐色，鱼鳞痕较粗壮而疏，凸起显著，手握着之有强制顶触感。质坚不柔，不容易断裂，横断面黄棕色，有的趋于木制样，间或空心。

此外咸苁蓉主产区于甘肃省、内蒙古自治区及青海省种植区，新疆盐湖较少，小有生产加工咸苁蓉。

阿拉善苁蓉与管花苁蓉

现阶段，销售市场上买卖的苁蓉一般分成二种：一是内蒙古自治区阿拉善苁蓉，二是新疆省管花苁蓉。

我们了解，有较为才有优劣之分，针对目前市面上这二种苁蓉哪一个作用更强，营养成分高些，这儿，网编给大伙儿详解：中医药典最开始记述：“苁蓉，寄主梭梭，主产区于内蒙古自治区，营养成分高，又以及稀有，是中医药典中十大神仙草之一，历年来被大家称之为“沙漠人参”。”

近几年来，由于市场的需求大，苁蓉苁蓉的有关专业知识需求量很高，新疆省管花苁蓉做为苁蓉的代替品运用为之，它的生产量大，价格便宜，有的人便瞒天过海地把它引进销售市场，但我们要清晰，它的营养元素，功效与作用和真实的苁蓉是天差地别，大伙儿切忌抠门那一点一点钱而损害自身的身心健康。

究竟什么苁蓉好，这个是需要依据自身的吃法和服用目标来挑选，并不是苁蓉怎么样的原因，只是看大伙儿究竟该怎么选择，最好到靠谱的经销店选购，那样才可以吃到靠谱的苁蓉，对身心健康有益处的苁蓉，吃苁蓉的情况下还要还记得适度，不可以超额吃。