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经常喝酸奶会减肥吗 它的热量多少你造吗

2024-07-11

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酸奶的热量度量单位热量(可食部分热量)1杯(中)酸奶(200.0克)    144大卡1杯(小)酸奶(100.0克)    72大卡1盒酸奶(250.0克)      180大卡标准(100克)      72大卡评价:蛋白质和钙含量较丰富的奶制品,且不含乳糖,适合中国人体质饮用,减肥期间可适量饮用。

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