造成左腿面肿的原因有很多种多样，例如工作上过度疲劳、人体过度胖、心脏不太好、血气失衡，风湿病、

类风湿、创伤等众多要素。。建议到医院体检诊断。左腿面肿的病人平常应当留意长期性坚持不懈适度锻练，如散散步、跑步等，以增强抵抗力，提升适应力。挑选含钙量丰富多彩类食品，多吃水果好蔬菜水果。

脚肿的原因很繁杂,大概有下列好多个原因：

1,劳累过度造成脚部血液没法流回,歇息后会消散;

2,因为肥胖症造成对脚部的被压迫过大;

3,周期性腿肿,这与健康状况不相干;

4,心脏作用降低;

5,骨盆内有肿瘤被压迫脚部静脉.建议去医院检查一下.假如人体各层面一切正常得话,可以用推拿和用冷热水交替热水泡脚来加快血液循环系统。

左腿面肿应留意：

1、防止长坐久站，常常活动下肢，并留意常常上抬两下肢，适度提升部分健身运动。

2、要密切关注控制药品副作用，如服食某类药品后，足部有发胀状况，应马上到医院。

3、盐一定尽量少放，吃的一定要口味淡，肿得厉害得话，就需要严禁吃盐了。

4、一有时间得话就把脚放高一点，睡觉的时候脚底放一个靠背。

5、长期性坚持不懈适度锻练，如散散步、跑步、健身器材锻练等，以增强抵抗力，提升适应力。

6、挑选食材，应以带有丰富多彩的蛋白、维他命及碳酸盐，低热量、低胆固醇，减糖、少盐为标准，莴笋、箩卜、西兰花、番茄、黄豆、菌类、蒜头、新鲜水果及其豆类食品等食材可多吃一些。

7、手腿长期活动后，一定要修整。能够推拿，或是轻轻地抚摩，要留意的是，推拿或抚摩务必从脚部刚开始。

8、水肿时，大白天运用医用弹性绷带或是延展性袜维护水肿一部分。

9、常做一项简易的脚部健身运动。看电视剧时，可以用脚指头翻转圆球或小棍。

10、每晚做了家务活后，平卧于地面上，两腿高高的坚起，靠在墙壁，维持10分钟。