正当性秋色宜人的情况下实际上是慢性咽炎的病发期，天气干燥、空气中飘浮着很多的有害物，出门时的情况下一定要多留意才行。得了慢性咽炎咋办呢？要是在饮食搭配上开展调养就能合理预防这类病症！

1.西爪皮茶治扁桃体炎

吃水果时，西瓜皮别丢掉。取西瓜皮250克，添加两海碗水，熬至一海碗，添加少量老冰糖，冷而饮之。能冶疗扁桃体炎。

2.舌头健身运动法制扁桃体炎

扁桃体炎导致咽喉肿痛、喉咙燥痒、咽下有不适感，可采用舌头健身运动法，能接到优良的功效。即：闭口粉刺、舌头抵牙，正转18次，翻转18次，随后将嘴中体液分三次吞咽，早中晚坚持不懈各做一次。

3.含生大蒜治扁桃体炎

患慢性咽炎，使用口含生大蒜头，坚持不懈几个月，扁桃体炎可根除。口含生大蒜头最好是挑紫皮独头蒜头。刚开始时辣得泪水直淌，口腔黏膜也生痛，可时含时吐，且不必将生蒜光洁的表面咬烂。之后融入了再边含边咬。此方法对牙痛、喉咙沙哑等口腔问题也是有实际效果。

4.推拿治扁桃体炎

按摩手法：每日早上后，在右手手心涂上3滴—4滴风油精，推拿(顺时针)咽喉部位20次—30次。2—3月后，病况可大幅转好，一年后基本康复治疗。

5.核桃仁治扁桃体炎

取核桃仁10枚，去壳子，不去衣，分早中晚2次服。15天为一个疗程。核桃仁具备消炎、润肺止咳、止咳化痰、止咳化痰等作用。可治咽喉肿痛、咳嗽等病症。

6.蜜饯海带丝治扁桃体炎

取海带丝300克，白砂糖适当。将海带丝清洗，切条，用开水烫一下捞起来，加适当白砂糖腌3日，佐餐。

7.蜂蜜茶治扁桃体炎

取荼叶、纯蜂蜜各适当。将荼叶用小茶包袋装好，放置杯里，用开水煮茶，凉后加纯蜂蜜搅拌，每过三十分钟，用此水溶液漱口清洁并吞咽，奏效后并用3日。

8.色拉油蛋汤治扁桃体炎

取生鸡蛋一只，色拉油适当。将生鸡蛋打进杯里，加色拉油搅拌，冲进开水约200ml趁着热慢慢饮下，以早晨空肚为宜。

9.橄揽茶治扁桃体炎

取橄揽两颗，绿茶叶1克。将橄揽连核切割成两截，与绿茶叶同放进杯里，冲进沸水盖上闷5分鐘后食用。

10.纯蜂蜜藕汁治扁桃体炎

取鲜藕，纯蜂蜜各适当。将鲜藕绞汁100ml，加纯蜂蜜调均匀饮服，每天1次，周期数天。

11.梨子罗汉果治扁桃体炎

梨子1个，罗汉果一个半。将梨子清洗，连皮、核剁碎，罗汉果清洗，随后放进砂锅，加适当冷水共煎，烧开30分钟，去渣饮汤。每天2次，周期3日可奏效。润肺止咳祛痰，清热解毒利咽。还适用咽喉部微疼，或有不适感，音哑等。

12.梨粳米粥治扁桃体炎

梨3个，梗米100克，老冰糖60克。将梨清洗后削皮、核，切割成块，梗米淘清洗，二味同老冰糖一起入锅，加适当冷水熬成粥，食梨肉粥。每天1～2次，周期3日可奏效。补阴利咽。还适用喉咙沙哑，咽痒作咳，或有不适感等症状。

13.雪梨川贝汤治扁桃体炎

大梨子1个，枇杷叶末2～3克，老冰糖15克。将梨子削皮，挖心，装进枇杷叶末，添加老冰糖一同放进锅内，加适度的水煮，就可以。食之。

14.经霜老黄瓜可医治急慢性咽炎

其方式 是：将经霜老黄瓜一条清洗，割除一节省20克，随后把这一节黄瓜的皮、瓤、籽一起剁碎，装进碗内，放水适当，上锅蒸20分钟，加白砂糖一汤匙调均匀，去西瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁着热渐渐地吞咽。之后可照此方法制做、服食，直到治愈。