冬虫夏草正确食用方法是什么
2021-11-20
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很多朋友想到吃补药补身体的时候都会考虑冬虫夏草,的确冬虫夏草非常名贵,并且是不错的滋补品,服用冬虫夏草能够强身健体,还能够延年益寿,适当的服用这种中药材能够提高我们身体内缺氧以及耐寒的能力,还能够辅助降低血脂以及血压,并且有较为不错的抗病毒以及安神镇静的功效。下面就来介绍一下冬虫夏草应该怎样正确服用。
适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓,能平补阴阳,所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。虫草泡水:取1克冬虫夏草洗净后放入杯中,再倒入适量开水将杯盖上,待水温适宜后饮用,每次取的虫草泡5~6遍,泡到最后一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下。
虫草研末冲服:每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次;虫草煲汤:待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时,将适量冬虫夏草下锅,汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下;虫草熬粥:将适量虫草洗净后与米一起下锅熬煮,待粥煮好后喝粥吃虫草;虫草泡酒:取虫草10-20克,度数较高的粮食白酒500ml,将虫草捣碎,放入干净玻璃瓶中,倒入白酒,加盖密封置于阴凉处,经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出,两周后开启,过滤去渣,即可饮用,每日早中晚各1次,每次饮10-20ml。
有关冬虫夏草的服用方法就介绍到这里了。其实服用冬虫夏草还有相当多得好处,比如有的朋友经常腰膝疼痛,或者是大病过后身体比较虚弱,亦或者是晚上睡觉容易盗汗,再比如有些男性朋友可能存在阳痿或者遗精现象,这个时候,服用冬虫夏草调理身体就很好。
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