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有些水果不宜冷藏后食用

2024-06-21

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  不少人认为,多吃鲜美的水果能补充养分,尤其对一些爱美的女士来说,更是认为一天三顿主吃水果,就可以减肥还能美容。但水果并不是吃得越多就越好,食用水果也要讲究科学。很多人爱把水果放冰箱里冻着吃,虽然冰镇过的水果口感好,但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动,会引起消化不良,尤其是胃寒或有轻度胃炎等。    以往仅仅知道吃水果对身体有益,因此常常从市场买回家就随意地吃,不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素(维生素食品)。医生却告诫说:不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。   西医:水果不宜冰着吃   不少人认为,多吃鲜美的水果能补充养分,尤其对一些爱美的女士来说,更是认为一天三顿主吃水果,就可以减肥还能美容。但水果并不是吃得越多就越好,食用水果也要讲究科学。   编辑推荐:[[桃子并不是人人皆宜 荔枝的科学食用方法 吃水果的四大注意事项]]  

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