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红枣何原被美誉为天然维生素丸？

2024-06-21

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　　说道补充维生素的水果，可能很多人都会想到柠檬和猕猴桃。但是，除此之外，红枣也被美誉为天然维生素丸。红枣天生就是为女人准备的。这种生长在北方的红色果实，进入身体后化为涌动的血液。红枣，又名大枣。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。编辑推荐：[[维生素摄入不足导致人体亚健康维生素D才是营养素中的王者例数补充维生素C的日常食物]] 　　中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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