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孕妇选择哪些酸味食物更有益？
从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴2024-01-05
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对付孕晚期不适的饮食调理
樱桃鱼丁－孕晚期消水肿食谱主料鲆150克调料植物油30克料酒10克白砂糖5克醋5克鸡蛋清20克淀粉（豌豆）5克酱油5克大葱5克姜5克大蒜5克辣椒油5克制作工艺1将鱼肉切成大片，在大片上割斜直花刀，再切成樱桃大小的方丁。葱姜切末。2将鱼丁放蛋粉中抓拌均匀2024-01-05
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如何在妊娠晚期吃得更营养？
1、孕妇营养所需的各类食物粮谷类主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、b族维生素（如泛酸、维生素pp、维生素b1、维生素b2等），还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300-400克。蔬菜水果类含有丰富的维生素和无机盐（矿物质）、膳食纤维2024-01-05
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孕期吃卷心菜助后代防癌
孕期吃卷心菜有助后代防癌。在实验中将怀孕母鼠分成数量相等的甲乙两组，甲组吃一般食物，乙组吃添加了吲哚-3-甲醇的食物，此后再将它们同时置于具有高剂量致癌物质苯并芘污染的环境中。结果显示，甲组母鼠约80%的后代出生后不久就因患上淋巴癌而夭2024-01-05
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准妈妈常吃点野菜好
野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素c的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量2024-01-05
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再谈孕期营养
孕早期会因为孕吐等，造成食欲不振，这没有关系，这时胚胎很小，需要营养不多。尽量躲避不愿吃的东西，愿意吃的也不要使劲吃，什么都适可而止，吃到不难受就行了。吃完后要活动活动，聊聊天，听听音乐，转移注意力，一般就不会吐了。即使吐也没什2024-01-05
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孕妇没胃口吃健脾萝卜汤
原料白萝卜200g，胡萝卜50g，猪肚1个，鸡肉150g，酸菜20g，生姜10g，葱10g。调料盐6g，鸡粉少许，胡椒粉少许。制作步骤1.将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切段。2.锅内烧水，待水开后投入猪肚，用中火煮尽血水，捞起待用2024-01-05
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孕7周准妈妈孕期哪些水不能喝？
孕期准妈妈生活饮食方面有诸多讲究，你相信吗，就连喝水这件事，也有大学问哦。一起来看看准妈妈孕期究竟有哪些水不能喝?又该如何喝水呢?孕妇连喝水也有讲究。清晨起床后喝一杯新鲜的凉开水是非常好的习惯。日本的一项研究表明，白开水对人体有“2024-01-05
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将孕妈最需要的食品一网打尽
怀孕了，准妈妈的口味也会有所变化。原来爱吃的东西可能都会失宠了。下面，就为您收集了孕妈各个阶段最需要的食品。生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这2024-01-05
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营养美味好孕相伴
为了胎儿生长发育需要，准妈妈需要合理均衡的营养。中福会国际和平妇幼保健院营养金焱根据自己亲身怀孕经历，结合营养知识，在最新编著的《营养医生的孕产日记》中将经验与广大准妈妈分享。如何应对孕期呕吐孕期呕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀2024-01-05
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