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每天一颗苹果 对人体有8个好处
苹果对人体有8个好处中医认为，苹果性甘味凉，微酸，具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如果坚持每天吃一个苹果，对身体健康极有好处。 1.增强消化 苹果中所含的有机酸可以促进胃2024-01-22
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补足气血才能健康过冬 推荐3款补气食疗
3款补气食疗让你健康过冬黄芪煲鸡 原料：黄芪50克、大红枣30克、炙甘草10克、乌骨鸡1只（约500克）、食盐。 作用：补气养血，升阳健中。 适用人群：适于内伤劳倦、气衰血虚、泄泻崩漏、脱肛、子宫脱垂、肾下垂。 制作：将黄芪、甘草切片2024-01-22
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野菜面条菜的做法 推荐4种家常吃法
面条菜的吃法有很多，既可以包成饺子也可以做成馅饼，但是很多人对于面条菜的做法并不了解，下面就跟着小编来学习一下。面条菜馅饼 材料：面粉、猪肉馅、面条菜、酵母、油、葱、盐、姜、酱油、白糖、五香粉。 做法：1、猪肉馅里加入葱、姜2024-01-22
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面条菜水饺怎么做 教你不同的吃法
面条菜水饺材料：猪肉、面条菜、饺子皮、花生油、食盐、酱油、味精、葱、姜、料酒、甜面酱、胡椒粉。 做法：1、依次将葱、姜、五花肉切丁； 2、放入料酒、酱油、甜面酱调匀； 3、将面条菜摘洗干净，用刀切碎，放入盐用手抓匀； 4、肉2024-01-22
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冬天多喝梨汁有好处 盘点它的9大功效
冬天多喝梨汁的好处第一、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 第二、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或2024-01-22
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怎么吃才能长寿 6种食物常吃有帮助
吃什么才能更长寿?许多人都关心这样的话题。科学事实证明，吃得健康、科学、合理是增加寿命的重要条件之一，当然，健康的饮食习惯不但能够促进长寿，还同时能够促进减肥，缓解便秘，改善肤色等，那么到底怎么吃才能有助长寿?怎么吃才能长寿 1、2024-01-22
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面条菜的做法有哪些 有何作用
面条菜的做法有哪些粉丝拌面条菜的做法 材料：面条菜、粉丝、胡萝卜、葱、蒜、食盐、白糖、干辣椒、味精、白醋。 做法：1、粉丝用开水泡软；面条菜择洗干净；胡萝卜刨成丝； 2、锅内烧开水，放入面条菜焯烫至变色；捞出面条菜立即放入冷2024-01-22
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面条菜炒鸡蛋怎么做 推荐它的家常做法
面条菜炒鸡蛋的做法材料：面条菜、鸡蛋、葱、食盐。 做法：1.面条菜提前用水泡1-2小时，洗去杂质，去老叶； 2.锅加水烧开，下入面条菜焯烫半分钟，捞出放冷水中投凉，捞出沥水； 3.鸡蛋打散； 4.炒锅入油烧热下入鸡蛋液，摊开，至蛋液凝2024-01-22
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入冬之后吃什么 推荐7款食物
入冬之后吃什么食物好1.肉类 很多人在冬季会出现手脚冰凉的症状，其实这与身体摄入的肉类营养不够有关。专家认为，冬天不想再做“冰美人”的话，就要多多吃肉，肉里的铁元素可以帮助我们抵御寒冷，冬天可以适当多吃猪肉、牛肉以及羊肉。2024-01-22
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初冬怕冷怎么办 8种食物能暖暖身
秋冬来临，冷空气持续匍匐在祖国大地，许多身体虚弱的人，都会有手脚冰凉的现象，让人好不欢喜。秋冬手脚冰凉怎么办?秋冬吃什么食物可以暖身暖胃?下面小编为大家推荐了几种暖身食物，希望可以让大家能挨过寒冷的秋冬。秋冬怕冷?吃9种食物暖暖身2024-01-22
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