在生活起居中，发烧感冒可谓是在我们的身上最普遍的一种病症了。一般来讲，在得了感冒后，大伙儿最先要弄清楚感冒的类型。风寒感冒便是在其中之一，那麼，风寒感冒哪些食物好呢?

1、姜片

姜片温性，味辛，具备祛寒出汗、补虚袪风功效，适合风寒感冒者服用。民俗常以姜片3片，老红糖适当，沸水冲调，别名生姜红糖茶，不断食用，汗出即愈。

患风寒感冒，喝红糖姜水可减轻，这时姜片就最好是削皮，生姜皮妨碍姜片充分运用其辛温解表的功效，且有抑汗的功效，有悖寒症感冒发汗的医治规律。

2、葱根

葱根温性，味辛，具备调整人体体温，使皮脂腺的大量出汗工作中一切正常的功效，并可降低和防止风寒感冒的产生。适合寒症型风寒感冒者服用。

患风寒感冒可服食秘方：葱根5节、淡豆豉9克、姜片3片，水煎服。

3、朝天椒

朝天椒大辛热门，辛能散发，能源祛寒，因而具备祛寒出汗的功能，针对发烧感冒寒症特别是在适合。《药性考》中强调：朝天椒“温中散寒，除风出汗”。因而，风寒感冒服用朝天椒是适合的，而风热感冒最好是不必服用。

用朝天椒和姜片煮汤喝，又能医治风寒感冒，针对兼具消化不良的患者，尤其适合。