之前我们就听说到这样的一句话，桃养人、杏伤人而李子树下埋死人一说，其实讲的道理就是李子不可多吃，多吃之后对人体的伤害比较大，虽然生活中并没有遇到吃李子而死人的情况，但是现代科学研究，李子吃多了的副作用的确比较多，具体有哪些副作用我们一起看看正文。

李子吃多了确实有害，但是如果少量吃的话还是没有问题的，李子含有大量的果酸，会促进胃酸和消化酶的分泌，而且加上李子的寒性，所以会增加给肠胃的负担，特比是本省就体寒或者是肠胃虚寒的人不要吃李子。生的李子还可能会引起中毒，然后会出现各种不适，所以才有了这句“李子树下能埋人”。

可能很多人会觉得很奇怪，李子有这么多的不好，那为什么还有那么多人都喜欢吃李子呢，其实虽然吃李子有禁忌，但是李子终究还是有很高的药用价值的，李子可以作为一味中药，李子的抗氧化性还比较强，所以有美容养颜和抗衰老的作用，还能帮助消化，对肝脏疾病有辅助治疗的作用。

李子其实一般的人都可以吃，除了脾胃不好、容易生痰和小孩子等人最好不要吃以外，大部分人都可以吃李子，但是李子性寒，吃多了可能会出现不适，也可能引起肠胃方面的疾病，一天最好是吃李子不要超过五个，还有吃李子的时候不要吃鸡肉和鸭肉，对五脏有损伤。

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