现如今，沙灸是一种很普遍的调养方式。许多的女士在夏季的情况下，以便去除身体的凉气和体内湿气，是会开展沙灸的。可是许多的人并不了解沙灸的忌讳是啥，因此 通常会具有一些不太好的实际效果。因此 大伙儿要想开展沙灸得话，一定要了解沙灸的功效及忌讳。下边我们就来实际看一下沙灸这类调养方式。

一、 改善皮肤、防衰老：常常沙灸可以美白皮肤、提高皮肤延展性、防衰老；具有降低青春痘、色斑变浅、皱褶变淡的实际效果。

二、 减肥美体、减少血压：沙灸排出来身体“脂汗”，肠油降低、小肚子缩小、大腿根部瘦下来，沙灸45分鐘等同于跑步8千米；促进血液循环系统，使造成高血压的游离子和造成疼痛的血尿酸快速排出来身体之外。

三、 缓解疲劳、镇静安神助眠：电气石持续释放出来的纯天然空气负离子能让人犹如置身于自然风景区，有缓解心态、缓解工作压力、安神助眠定志等功效。

四、 改进循环系统、排出来废弃物：沙灸能加快身体血液循环系统、开启皮肤毛孔、连通人体內部自然环境、完全排出来身体很多内毒素，如钠、乙醇、烟焦油、胆固醇、致癌物质重金属离子（镉、铅、锌、镍）等。

五、 调整神经、保持功能：调整性命自律神经、提高性命基本功能，改进酸性体质清除亚健康状态。

1、深层次身体排毒 2、皮肤美白 3、抗癌运动健身 4、均衡强酸强碱 5、降血脂变压 6、益寿延年 7、美体塑身 8、除菌镇毒 9、缓解压力 10、消除疲劳

常见问题

1)进到五彩太阳沙灸楼前应淋浴，去卸妆

2)不适合在过于饱和空肚时沙灸

3)进到沙灸房先喝适当温开水，沙灸全过程时要尽可能多饮水

4)沙灸全过程中造成汗水能用纯棉毛巾沾拭

5)沙灸后不必马上淋浴，2钟头内不适合吃冷食、吹冷风

沙灸是将人埋在热沙中，运用纯天然带磁矿物质沙的湿热功效、带磁功效、矿物渗入及小石子的纯天然推拿功效，将多种多样效用组成以做到健身的一种综合性当然针灸理疗方式。