让孩子从小养成良好的用眼习惯
2021-12-08
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为了维护孩子的视力健康,家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外,还要避免任何可能损伤孩子视力的行为。赵琪教授强调,一定让孩子从小养成良好的用眼习惯: 不要让孩子太早学习认字、写字 当孩子的视力尚未完全发育时,过度用眼可能造成视力损伤。建议多利用假日与孩子从事户外活动,帮助孩子放松眼肌,同时增进亲子关系。 提供充足、舒适的室内采光 光线不足易使眼睛吃力,最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上的日光灯或60瓦的电灯。阅读时,应使光线由左方照射,避免直接刺激眼睛。 降低电视、电脑的负面影响 建议孩子每天看电子屏幕的时间不要超过一小时,每半小时休息5~10分钟。看电视时,应该让孩子保持与电视画面对角线6~8倍的距离。最好不要让孩子太早学习使用电脑。 定期进行视力检查 视力正常发展的孩子,满三岁就应带他进行第一次视力检测,之后每年固定1至2次视力检查,以便及早发现问题,把握矫治的黄金时期。 怎么预防癫痫病的反复发作长沙癫痫病治疗医院治疗癫痫病的费用要花多少呢
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