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吃苹果时速度太快不利于营养的吸收
大家可能都有过这样的经历：一个苹果吃的时间长了，被咬掉的表面便会呈现黄量也会减少，变得比较“软”，不那么脆了。这其实是苹果氧化的结果。一日一苹果专家则提醒道，吃苹果(苹果食品)应细嚼慢咽，15分钟吃完是较为合适的。 大家可能都有过这样2024-06-21
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夏季吃荔枝不上火有哪些窍门？
荔枝又名离枝，具有通神益智，填精充液，辟臭止痛等多种功能，荔枝原产于中国，是中国岭南佳果，色、香、味皆美，驰名中外，有"果王"之称。荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高可达20米，偶数羽状复叶，园锥花序，花小，无花瓣，绿白或淡黄色，有芳香2024-06-21
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柚子和药物同吃会引起中毒
摘要：国外药理学家曾做过相应的临床实验，目的是观察人在喝了柚子汁之后再服药，血中药物浓度和喝水相比有什么区别。 服药时不能食柚子，这是几年前国外才有的报道。大约六七年前，美国食品和药物管理局曾出版了一本小册子，书中告诫：病人服用2024-06-21
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吃柚子有助于钙和铁的吸收
摘要：柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固2024-06-21
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电脑一族每天吃樱桃可环境不适
摘要：樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。 色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状。2024-06-21
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反酸烧心时不宜吃水果
摘要：随着气温的逐渐升高，吃水果、喝饮料也有所增加，但这些生冷食物进入胃肠道会对胃粘膜造成不良刺激，而且水果味都酸甜，也会诱发或加重胃食管反流。朱教授认为，反酸、烧心发作时，不宜吃水果，冷饮更不能吃。 胃食管反流病是一种常见的消2024-06-21
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女生多吃这些水果比较好
摘要：樱桃所含的维他命C比例非常高，且含有非常高成分的铁元素，可提高血红蛋白质的含量，气色看起来会更好。另外芭乐、奇异果，以及一般人所认知的柑橘类水果，也富含维他命C哦! 1、抗老比较好！ 蔓越莓、小蓝莓、草莓、葡萄（籽）等 其2024-06-21
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水果可以帮你对付化疗副作用
摘要：到目前为止，大多数化疗药物并不能有的放矢地“靶向”治疗肿瘤，往往在杀伤癌细胞的同时，对正常的组织细胞产生一定影响和损伤，所以在产生治疗作用的同时，常伴有不同程度的不良反应。 化疗药物引起的不良反应非常之多，常见的有：1、即刻2024-06-21
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水果营养足 也需挑着吃
水果在我们生活中，可谓是必不可少的一类食品。尤其是女性，水果中的大量维生素对她们的护肤有着极大的功效。我们在生活中也已经习惯了每天吃水果，只是，吃来吃去都是挑自己喜欢吃的。比如有的人非常喜欢吃苹果，那么她的冰箱里或者是桌子上摆着2024-06-21
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多吃黑葡萄可抗衰老
摘要：黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。“黑葡萄之所以呈现出黑色外表，是因 为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗2024-06-21
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