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榴莲需依个人体质和耐受力来吃

2024-06-21

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　　摘要：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。如果你多吃榴莲也没出现什么不适，那多吃也无妨。同理，芒果、荔枝这类热带水果同样如此处理。但癌症患者不一定喜欢吃榴莲，因为癌症患者本来胃口就差，榴莲吃得多更会影响胃口。　没有任何证据显示吃榴莲会促进癌细胞扩散，你的观点是错误的。广州中医药大学附属第一医院大肿瘤科主任林丽珠说，在吃水果问题上，癌症患者没有绝对禁忌，没有哪种水果绝对不能吃，无论吃哪种水果，坚持适可而止、浅尝辄止的原则就对了。　　榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从中医角度讲，它属于热带水果，属于质热、湿热的，能否多吃主要看个人体质和耐受力，对癌症患者也是如此。如果你本身属于热体的，易上火，终日精神困倦疲劳不振，那就少吃一点。如果你多吃榴莲也没出现什么不适，那多吃也无妨。同理，芒果、荔枝这类热带水果同样如此处理。但癌症患者不一定喜欢吃榴莲，因为癌症患者本来胃口就差，榴莲吃得多更会影响胃口。　　此外，榴莲口感较稠结，它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。此外，热体之人吃多榴莲会上火。为减少榴莲的热气，吃完榴莲后可以多喝点水，助消化。　　榴莲存放一段时间后，当嗅到一股酒精味一定是变质了，就不要再食用了，无论癌症患者还是其他人，吃新鲜的食物对身体最佳。林丽珠说，榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] 　　[[编辑推荐：水果营养足也需挑着吃]] 　　[[编辑推荐：猕猴桃可养颜祛斑爱士要常吃]]

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