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护肤指南：“爱长斑”的人多吃山楂

2024-06-21

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　　摘要：山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。　　“爱”吃山楂　　特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。　　养生推荐：山楂红糖水。　　山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。　　另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。　　俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]] 　　[[编辑推荐：素食老人应当多吃些腰果]] 　　[[编辑推荐：能助吸烟人士清除尼古丁的保健菜]]

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