平常喜爱艾炙的人是十分多的，养生艾灸健康保健实际效果是十分非常好的，常常艾炙对身心健康也是很有益处的，可是艾炙尽管好，并不宜全部的人，有的人是不可以艾炙的，还有的人在艾炙以后胃里出現了难受的状况，因为每一个人的身体情况是不一样的，因而人体所出現的病症一般 也是不一样。

艾炙后胃胀痛是什么原因?

艾炙如同一轮电热扇，当它靠近你的人体，源源不绝的气血就键入到你的身体，如同一武学大神将自身的内功传送让你，可能你能感觉很舒服，也可能会觉得不适感。

艾炙后的反映因人而异，有些人见效快有些人见效慢。有的返病，有的出現肠胃不适，腹胀的状况，归属于一切正常反映。

艾炙常见问题

1、留意严寒，注意保暖，留意在艾炙的情况下，尤其是冬天不必碰凉水。

2、艾炙期内别生气，假如发火，气赌经脉，艾炙就不容易起功效，相反会加剧血气的瘀阻。

3、大饥大饱不适合艾炙，挨饿艾炙非常容易晕灸，太撑艾炙血气运作慢，非常容易产生腹胀。

4、身患消化道疾病的，艾炙期内不必吃食材，灸后三十分钟才能够用餐。

5、艾炙前最好吃温水200-250ml，艾炙后要喝湿热水200-250ml，乃至更多一点。

6、艾炙前能够洗温开水澡，艾炙后三十分钟，能够洗热水澡，稍微烫一点皮肤的溫度。

7、有的人艾炙的情况下，想热水泡脚，那样能够省时省力，你能泡开水脚，温度要高过50度。

8、第一次艾炙的人，一定要学好由浅入深慢慢融入关注度，慢慢增加灸具，不必一下子上的过多，人体会受不了，看起来太燥。

女性做艾灸的好处

1、改进月经不调，提早

例假提前由于性子不够，脾是血的管理人员，脾不好，被管者也会谋反，此外，脾虚湿阴神经内分泌失衡，人体气血火太旺或情绪抑郁症。

艾炙是根据回阳举陷，温补阳气，来调养脾肾两虚造成的性子不够，可开郁散肝火做到人体均衡，可改进内分泌失衡，让卵巢神经活跃性做到改进。

2、月经推后

月经延迟量少暗黄有血团，排出来不畅，痰阻，经期淡呈黏液状，经期前后左右清稀多，气血两虚，惨白，小腹痛，唇齿之间淡，肾虚，腰酸。

艾炙，祛寒去湿气提高气血，改进血团排出不来，孑宫湿痰过重导致月经不畅，艾有疏通经络调血气，去湿气活血化瘀之效。