一、纯蜂蜜芝麻油汤

原材料：纯蜂蜜30克，芝麻油5克，温开水100ml。

作法：将纯蜂蜜、芝麻油倒进碗内，搅拌均匀，添加温水就可以。

使用方法：每天早上起床服用。

作用：养血润肠通便，用以气阴两虚造成的便秘。