生理失调易“上火” “清火”食物有哪些
2021-08-16
来源:
人气:17 次
生理失调易“上火”
“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”。
通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大,长出红红且发痛的痘痘,给生活和工作带来不便。
食疗清火方
丝瓜生姜来“清火”:如果发现上火了,要赶快采取“清火”措施,下面几种食疗清火法可供参考。
咽喉肿痛:
嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。
喉干嗓哑:
饮淡盐水、饮橘皮糖茶。
口干舌燥:
百合杏仁枇杷粥:
鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。
把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,米水融合,柔腻如一时再换小火。
接着开始准备其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍搅拌,再放入梨丁,再一边搅拌一边熬。
等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到温度稍凉,再加点蜂蜜即可服用。
口长水泡:
切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰:
桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。
生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。
癫痫急救药物癫痫病人的护理治疗脑外伤羊角风
TAG:
相关内容
- 易拉罐划伤会破伤风么 易拉罐划伤要不要紧
- 吃了桃子过敏怎么办全身起红点 为什么有人对桃子过敏
- 84消毒液和洗衣粉一起用会中毒吗 84消毒液和洗衣粉在一块洗衣服了怎么办
- 吃辣椒拉肚子肛门辣怎么办 为什么吃辣椒上厕所会辣
- 铁轨放石头火车会翻吗 铁轨放石头火车脱轨怎么回事
- 蚊香液弄到手上怎么办 蚊香液弄手上有害吗
- 2022沈阳封闭的小区有哪些 沈阳封闭小区名单2022
- 2022年上海浦东解封最新消息 上海浦东疫情什么时候解封
- 负面情绪竟然可以引发这么多疾病
- 为什么医生不拿早搏当病 早搏24小时40000严重吗
- 行李多会被地铁门夹住吗 地铁关门时夹住了衣服怎么办
- 便秘怎么办快速排便用开塞露没用 快速排便最快最有效的方法
- 夏天手上长小水泡痒怎么治 手上夏天长水泡怎么回事
- 热水烫伤怎么止疼最快 热水烫伤起泡要挑破痛吗
- 车掉水里根本跑不了是真的吗 为什么车掉进水里人出不来
-
-
-
- 一次性直发能保持多久 一次性直发的打造方法
- 齐肩短发怎么弄 “锁骨发”最常见的几种打理造型
- 离子烫后头发毛躁卷曲 烫发怎么保养
- 空气刘海适合什么卷发 小孩掉头发是缺钙吗
- 定型水和啫喱水的区别 定型啫喱好还是定型水好
- 美牙仪正确使用方法 美牙仪温馨提示
- 女头发分叉是什么原因 头发分叉怎么办
- 头皮痒脱发怎么治 头发分叉还会长吗
- 卷发夹怎么使用 使用卷发夹制作出来的蓬松刘海
- 头发分叉的原因 头发分叉怎么护理
- 啫喱水和发胶的区别 老掉头发吃什么好
- 脑袋顶白头发怎么回事 为什么会有白头发
- 直发低马尾怎么扎好看 低马尾全教程
- 染发膏弄手上怎么洗掉 染发膏的清洗方法
- 长发丸子头的扎法 使用一次性染发剂注意什么