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哪些食物算是粗粮呢？
每周至少吃三次粗粮专家认为，吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。古话说：“五谷为养”，意思是粗细粮均有丰富的营养，搭配吃对健康有利。我们知道不同品种的粮食，营养价值也不尽相同，燕麦富含蛋白质;小米富含色氨酸、胡萝卜素;豆类富含2021-10-21
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要想身体安 火罐经常沾
它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病，而且还可以强身健体，所以在民间有一种说法叫“要想身体安，火罐经常沾”。火罐疗法虽然安全性很好，但如果操作不当也会给患者带来不适甚至痛苦，所以拔火罐时应注意以下几点：1. 保暖。拔罐2021-10-21
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脂肪肝的治疗偏方 它让你轻松远离脂肪肝
脂肪肝可不是什么小痛小病，稍不注意就极有可能引起更大的危险。生活中脂肪肝的治疗偏方有很多，但要学会选择。想知道脂肪肝如何治疗以及治疗脂肪肝最佳方法吗?那就一起来看看吧。治疗脂肪肝，最简单也最安全的就是食疗，下面就给你们介绍几种能2021-10-21
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高考前吃什么好 专家介绍八药膳补脑益气
2021-10-21
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【激光溶脂的危害】_溶脂_弊端_坏处_不良影响
由于现在的人们都在追求美，所以很多的朋友都容不得自己有任何的瑕疵，就算有瑕疵也会想尽办法去掉，在现实生活中，有些人认为运动减肥的效果比较慢，所以会选择激光溶脂的办法，激光溶脂是比较先进的吸脂技术，能够介绍局部的脂肪，但是也具有一2021-10-21
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维生素b族的8大功效
身体每日都需要摄取很多的营养元素，才可以保持人体的营养成分所需，不然就非常容易出現营养不良的问题。而维他命b族也是人体之中不可或缺的一种营养元素，针对人体维他命b族缺少的人而言，就需要服食有关的保健产品来补充人体所需维他命。下边就2021-10-21
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经渠的准确位置图
经渠穴归属于手太阴肺经穴，经渠穴坐落于身体上臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉中间凹处，腕横纹上1寸。经渠穴的基本概念经渠穴，归属于手太阴肺经穴，五行属金。经渠穴，说白了，它的意思便是“肺经的经流水过的方式”，故称“经渠穴”。经渠穴是2021-10-20
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【面条酸了怎么补救 】_如何补救_补救方法
在平时的日常生活，我们常常会碰到那样的状况，买回去的鲜面条放到电冰箱里边忘了，結果已过几日以后拿出来发觉鲜面条变酸了，丢掉吧感觉太可是，吃完吧对身心健康又不太好，碰到这类状况不必担心，接下去来教大伙儿一个小窍门，能够非常好的处理2021-10-20
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坚果让你延年益寿
科学验证结果显示：每天吃生坚果可以减少各种死亡风险达20%，延长数百万人的自然寿命！遗憾的是这样重要且能影响每个人的消息却很少在主流媒体被提及，多数人也无法从医生那边获得详细的相关讯息，这是因为制造商无法从此类自然食物当中获取暴利的2021-10-20
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蚊虫叮咬止痒的小偏方
1、肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种致痒的物质——蚁酸。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后迅速消除痛痒。2、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。3、取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。4、2021-10-15
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