每一个人都期待自身有健康的身体，除开要靠外调以外，还需要内养，伴随着年纪的增长，身体机能也在渐渐地越来越迟缓，如何内培养以便大家关注的聚焦点，今日就给大伙儿详细介绍一款好吃又制做简易的小偏方 茭白粥。

茭白粥

特异来源于生产《粥谱》

特异原材料生产茭白(茭白的嫩苗)30克 梗米50克

特异制作方法生产先煎芦笋，去渣，后入式梗米煮为稀饭。

特异使用方法生产空腹吃用，每天2次。

特异作用生产辛凉解表。适用小孩疹出受阻，症见发热，心烦、喘咳、呕吐等。

根据前文的针对茭白粥这个饮食疗法小偏方的详细介绍，我们知道它对身体都有哪些实际的作用和功效。因而在平常的日常生活这些饮食结构不规律性的群体一定要保重自己的人体啊。多服用一些小偏方在一定水平上是能够减轻这类不尽人意情况的。