当前位置： 首页 >> 女人养生 吹空调不着凉的三大秘诀 2024-09-14 来源： 人气：2 次 天气越来越热，宝宝体温又偏高，不开空调根本睡不着，可开空调吧，又怕孩子着凉!有没有能放心让娃吹着空调一觉睡到大天亮，却不会着凉更不会感冒的秘诀呢? 空调开多少度合适? 建议把空调温度控制在 24~28 度之间比较适宜。根据不同的天气，区别对待。千万别反反复复开关空调，毕竟娃出汗后再开空调，更容易感冒着凉! 一般来说，保持室温在 26 度左右就可以了，空调的风速也不要过强哦。 怎么判断给宝宝穿多少? 建议娃爸娃妈们以自己的感受做依据。给宝宝保暖，要以手脚和脖子的温度做判断。平时手脚偏凉，颈部温热，是宝宝感觉最舒服的体温。另外，宝宝的运动量比大人大，身体代谢也比成人快，增添衣物的时候记得要比大人少，而不是多! 吹空调盖什么被子? 除穿的问题外，盖什么也是一个令人头疼的问题。建议给宝宝盖毛巾被(或者同材质的睡袋)。它相较于大被子来说，没那么厚，而且吸汗、透气，不会压得宝宝喘不过气来。 月子里的小宝宝可以戴上薄帽子。要记住了，不管是大宝宝还是小宝宝，肚子一定要保暖。如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子生病哦。 小贴士： 宝宝出汗的功能还不健全，特别是小婴儿，体内的热量需要一定得时间才会散去。So宝贝大汗后一定要在阴凉的地方呆至少30分钟，同时补充温水，等收汗后回家洗个温水澡，再进入空调室。 出汗后要及时补水。应给宝宝喝点淡淡的糖盐水。剧烈活动出汗后，水分和电解质一并丢失消耗许多能量，仅补水不能完全满足。补充糖盐水到自然排尿，等尿色到无色，再改用白水。 吹空调的注意事项 1、干净清洁 空调的滤网要经常换洗。如果长时间不用，里面的灰尘和有害物质会越来越多，被宝宝吸入，可能会引起呼吸道过敏，或者咳嗽。建议每隔半个月就清洗一次空调的过滤网。清洗时用低于40℃的水，中性的肥皂水或洗涤剂来清洗(不要用洗洁精、洗衣粉等以免滤网变型)，洗干净后放置在阴凉处风干就好了。 2、掌握时机 吹空调的时机要掌握好，上文提到了，不要出汗了就立马进空调房。最好是让宝宝先待一段时间(半小时左右)再开空调，让温度慢慢降下去，让宝宝适应。 要出去疯时，也应先关好空调等室温接近常温后再出去。另外，宝宝一定要避免频繁的进进出出，这样会使宝宝身体出现应激反应，很容易感冒，或出现肠胃不适等症状。 3、换气通风 空调室一般比较密封，时间长了空气中二氧化碳等有害气体浓度增高，细菌等脏东西也会增加。建议每开1~3小湖北哪个医院治癫痫河南治癫痫大发作哪家医院好河南主治羊癫疯的专科医院河南癫痫病医院都有哪些河南治癫痫好的医院,戳进来 TAG: 相关内容 孩子一定别空腹吃这些东西 可能很受伤 老年人健康零食表 照着吃准没错 中老年人消化不良怎么办 常吃这十种食物的女人不会老 老年人天天锻炼为啥还老生病 原因在这 记住这四招 让宝宝颜值“增分”的秘密 酸奶照着这样喝，一不小心就年轻十岁 你知道吗？这才是洗屁屁的正确姿势！ 女人身体不健康的8种暗示错过肯定后悔 夏天千万别让孩子做这事 真的有点伤身 吹空调不着凉的三大秘诀 夏天最强毒物上线了 宝宝饮食安全手册 如何才能清肺润肺补水美颜 女人调理内分泌的八个小妙招 “大姨妈”不来怎么催催她 蔬菜养生 养生菜谱 水果养生 中年养生 食谱养生 小儿脑炎的并发症是什么 Leep手术影响生育能力吗 六个月宝宝喂养的变化 补充雌激素的食物有哪些 LEEP刀适合治疗哪些疾病 产后怎么才能快速恢复身材 治疗小儿肺炎的五款食疗方 怀孕初期脸浮肿的食谱 阿尔茨海默病的治疗手段 儿童春季食谱大全 怀孕后做人流最佳时间 红斑狼疮的诱发因素有哪些 4种良好的阅读习惯要养成 运动前要怎么热身 白带异味怎么回事 治疗肺热食谱 血管瘤有哪些常规症状 甲醛浓度很关键 秋季皮肤干燥的一些原因 甲型H1N1流感怎么治 严重失眠的6种危害 凹陷性疤痕的预防保健方法 孕妇吃叶酸应该注意什么 尿毒症的诱发因素有哪些 卵巢畸胎瘤的治疗和预后 女性的安全期是哪天 各种营养美味的小米粥 猝死的检查诊断 小孩甲醛中毒症状的表现 瑞氏综合征的症状有哪些 男人的5款补肾菜大全 早泄的具体原因 八珍汤怎么做 眼睛视网膜脱落能治好吗 晚餐多久后运动最佳 肝炎是怎么引起 慢性闭角青光眼有哪些症状 宫颈癌早期能活多久 宝宝刷牙的小贴士 儿童角膜炎的病因 持续高热应该如何急救 5个月的宝宝长多高 儿童弱视的中医疗法 给宝宝剪指甲要注意什么 中医拔罐的好处
天气越来越热，宝宝体温又偏高，不开空调根本睡不着，可开空调吧，又怕孩子着凉!有没有能放心让娃吹着空调一觉睡到大天亮，却不会着凉更不会感冒的秘诀呢? 空调开多少度合适? 建议把空调温度控制在 24~28 度之间比较适宜。根据不同的天气，区别对待。千万别反反复复开关空调，毕竟娃出汗后再开空调，更容易感冒着凉! 一般来说，保持室温在 26 度左右就可以了，空调的风速也不要过强哦。 怎么判断给宝宝穿多少? 建议娃爸娃妈们以自己的感受做依据。给宝宝保暖，要以手脚和脖子的温度做判断。平时手脚偏凉，颈部温热，是宝宝感觉最舒服的体温。另外，宝宝的运动量比大人大，身体代谢也比成人快，增添衣物的时候记得要比大人少，而不是多! 吹空调盖什么被子? 除穿的问题外，盖什么也是一个令人头疼的问题。建议给宝宝盖毛巾被(或者同材质的睡袋)。它相较于大被子来说，没那么厚，而且吸汗、透气，不会压得宝宝喘不过气来。 月子里的小宝宝可以戴上薄帽子。要记住了，不管是大宝宝还是小宝宝，肚子一定要保暖。如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子生病哦。 小贴士： 宝宝出汗的功能还不健全，特别是小婴儿，体内的热量需要一定得时间才会散去。So宝贝大汗后一定要在阴凉的地方呆至少30分钟，同时补充温水，等收汗后回家洗个温水澡，再进入空调室。 出汗后要及时补水。应给宝宝喝点淡淡的糖盐水。剧烈活动出汗后，水分和电解质一并丢失消耗许多能量，仅补水不能完全满足。补充糖盐水到自然排尿，等尿色到无色，再改用白水。 吹空调的注意事项 1、干净清洁 空调的滤网要经常换洗。如果长时间不用，里面的灰尘和有害物质会越来越多，被宝宝吸入，可能会引起呼吸道过敏，或者咳嗽。建议每隔半个月就清洗一次空调的过滤网。清洗时用低于40℃的水，中性的肥皂水或洗涤剂来清洗(不要用洗洁精、洗衣粉等以免滤网变型)，洗干净后放置在阴凉处风干就好了。 2、掌握时机 吹空调的时机要掌握好，上文提到了，不要出汗了就立马进空调房。最好是让宝宝先待一段时间(半小时左右)再开空调，让温度慢慢降下去，让宝宝适应。 要出去疯时，也应先关好空调等室温接近常温后再出去。另外，宝宝一定要避免频繁的进进出出，这样会使宝宝身体出现应激反应，很容易感冒，或出现肠胃不适等症状。 3、换气通风 空调室一般比较密封，时间长了空气中二氧化碳等有害气体浓度增高，细菌等脏东西也会增加。建议每开1~3小湖北哪个医院治癫痫河南治癫痫大发作哪家医院好河南主治羊癫疯的专科医院河南癫痫病医院都有哪些河南治癫痫好的医院,戳进来