基本上每一个人都是有憋过尿，仅仅有些人经常憋尿，有些人是有时候忍尿。在忍尿的情况下，一般人全是依靠精神来管理自己不必尿出来，由于担心打湿牛仔裤子，因此精神上边就会有一定的压力了，实际上忍尿导致的伤害值得一提的是，经常憋尿的人也有遭受许多的伤害。可是，很多人不了解这种伤害，因此还经常憋尿，因此，文中给大伙儿做一下详细介绍。

大家在忍尿的情况下，听见水的声音便会有一种想尿出来的觉得，可是還是得憋住。长此以往，人的膀光肌肉便会由于经常憋尿变的乏力，收拢工作能力会越差，进而引起出各种各样伤害，给大家的身心健康导致比较严重的影响。

坏处

1、当膀光内累积200cc的尿里时，大家会刚开始有尿感感，这时候倘若是沒有小便，膀光還是有存储的室内空间，可是持续累积500-600cc时膀光便会出現过多的澎涨，而且使控制小便的肌肉膨胀而松驰。针对不常忍尿的人而言，这种肌肉会迅速修复延展性，可是若经常强迫忍尿，这种肌肉会越来越松驰，今后非常容易有频尿、尿失禁的困惑。

2、如果你憋了一段较长的時间后，初次小便会出現下腹部疼痛、频尿、尿不干净的觉得，那是由于膀光过多涨满被压迫到膀光内控制小便的神经，如果是习惯性的忍尿，或者持续性的忍尿，就很有可能导致神经细胞永久性的损伤，也会导致今后出現尿失禁的问题。

3、膀光原本便是汇聚身体新陈代谢的过的尿里，物质欲排出来身体的废弃物，因此尿感上都带有很多的病菌，还行膀光內部的粘膜具备一定的抑菌功效，在一切正常的状况下这种病菌会因为小便而被冲洗出身体之外，可是在长期憋尿的状况下能使膀光粘膜的抵抗能力减少，使病菌趁虚而入导致尿道感染，比较严重得话还大会上达膀光及肾脏功能，出現急性膀胱炎、血尿等病症。

4、此外有的人在急性膀胱炎期间会出现尿里倒流的状况，当细菌很多的尿里倒流回肾脏功能，可能便会引起亚急性肾盂肾炎、水肾，不仅会影响肾的功能，今后也有造成 肾衰竭乃至是洗肾的运势。

5、有的人以便防止出外猛跑洗手间的困惑，果断就少饮水，在冬季由于大量出汗降低，还不会有性命的风险，但在夏季人体水份外流较多，又不补充水份不仅对肾脏功能会导致损害还易引起中暑、休克的风险。

日常生活也有很多人喜爱忍尿，可能是由于已经忙，走不开，因此迫不得已忍尿。可是，假如憋不住尿的情况下，能够立刻去尿尿，最好是都不必憋住，长期憋尿可能会造成以上详细介绍的各种各样伤害，这种伤害会对身体的功能导致比较严重的影响，乃至会造成其他的病症。