男性肾虚对人体的影响是非常大的，不但会影响到一切正常的人体的人体器官的运行，影响到内分泌的状况和身体排毒情况，还会继续影响男士的男性性功能，会出現夫妻生活不和谐的状况，这也会给男士提升极大的精神压力。因此 立即的开展肾虚的调养是很有必要的。下边我们就给大伙儿详细介绍一些补肾的中药调养方式 。

原材料：老母鸡、鹿茸片、茯苓、熟地、苁蓉、枸杞子、杜仲、桂圆肉、巴戟也有姜片

作法：将鹿茸片清理干净以后切成片，随后放进纯粮酒当中侵泡一晚上的時间;随后将鸡脯肉切片，而且和全部的中药材、鹿茸片及其酒一起放进锅中添加冷水开展烧煮;煮开以后添加食用盐调料就可以了。

作用：不论是男人女人出現房事过度造成亏虚的状况全是合适服食这道菜谱的。假如男士出現房事过度的状况，那麼便会造成出現耳鸣头晕、尿频尿急及其腰酸腿软的状况，这针对人体的身心健康损害十分的大。

普遍的壮阳补肾中药方剂强烈推荐

1.和睦丹：将五味子、菟丝子、黑桑葚、首乌及其霪羊霍准备好，随后碾磨变成粉末状制做变成药粒。每日依照进餐时间服食三次，每一次大概六克上下，用纯粮酒做为药引。大概三周的時间为一个疗程，假如肾虚的问题情况严重，那麼建议应用两三个治疗过程。需要留意的是，应用这道药方的情况下一定要严禁夫妻性生活。

2.金锁固泄汤：将伏苓、杜蛎、主龙骨、枸杞子、生地黄、桑椹子、五味子、怀山药、川芎、炒红枣也有生甘草适当的准备好，清理干净以后用冷水煎制服食，每日一剂，具备非常好的壮阳补肾的作用。

3.五倍子煎洗方：将五倍子洗干净以后放进锅中添加冷水，先小火煎煮半小时，最终添加温水火灾熬煮。将药水趁着热清理熏洗私密处十多分钟，随后温度以后开展侵泡。建议每晚开展一次，二十天上下为一个疗程。

文章内容中详细介绍了一些能够补肾的中药材的秘方，假如出現肾虚的男士，是能够依照文章内容中详细介绍的这种方式 开展调养的，自然这种方式 有很多，要是挑选一种合适自身的方式 就可以了，并不需要每一种都开展。此外还需要提升户外活动的時间，锻炼也可以补肾壮阳。