夏季的情况下，因为高温天气，我们通常会凉水澡，减少身体温度，并且洗好凉水澡后。心身爽凉，十分舒适。可是夏季感冒了，却不能凉水澡，一些盆友不以为意，觉得发烧感冒不是什么重大疾病，依然凉水澡。实际上夏天感冒凉水澡是会加剧病况的，因此并不建议发烧感冒时凉水澡。

凉水澡有三个益处，其一，提升身体融入平均气温的工作能力，非常是融入泠气体的工作能力，不易重感冒。其二，对人体血管是一个非常好的磨炼，凉水澡时，血管急剧收拢，很多血液流入人体內部，过一会又流入表皮，血管一伸一缩，长久以往，能够 防止心血管疾病的产生。其三，能够 锻练人的信念，夏季洗澡很爽快，冬季洗泠水澡就需要有毅力。坏处 本人身体素质不一样，会造成 不一样的病症，本人在发烧感冒生病期内，凉水澡不利身体发热量和内毒素的排出来。