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水是生命之源 怎么喝水更加有益健康呢
怎么喝水更好喝水的5大好处1、保持身材水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。2、提2021-10-30
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鹿茸不能和什么一起吃 鹿茸的饮食禁忌
1补品鹿茸是大补之物，所以不要与有相同功效的食物同食，这样肠胃难以消化，身体也会吃不消，反而还会使身体因为过补而发生其他状况。2热性食物由于鹿茸本身是偏热性的食物，所以，如果还和其他热性食物同食，可能会导致身体燥热，腹泻，上火等症2021-10-30
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【喝蜂蜜水可以增肥吗-】_好处_益处
蜂蜜柠檬水是非常好的保健养生的健康饮品，常常蜂蜜水不但能够 抑菌消炎，并且还能改进人的睡眠质量，提升身体的免疫能力，对人身心健康是有很多益处的，许多 人觉得蜂蜜柠檬水是甜的，喝醉了是会造成肥胖症的，实际上尽管蜂蜜柠檬水糖份较为高，2021-10-29
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单味中药治烧烫伤
治疗烧烫伤的方法很多，而应用单味中药也有很好的治疗效果。 柳枝 取新鲜柳树枝烧成炭（不要烧成灰），研细末，用香油调成稀膏状。使用时涂敷烧伤处，每日2-3次，不需包扎。换药时不必擦去药粉，任其自行脱痂，一般用药3-4次可痊愈，对小面积的Ⅱ度2021-10-29
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中医按摩 帮你赶走鼠标手的烦恼
随着电脑的普及，我们每天工作，学习，娱乐都要借助电脑，电脑使用也给我们的健康带来了一些困扰，如鼠标手就是常见的一个难题，患者会出现玩不关节疼痛，甚至出现活动受限，关节无力等症状，那么我们该如何改善鼠标手呢?听听专家给出的意见吧。2021-10-29
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养生旺旺 中医养生最强总结 助你新年龙马精神!_1
2021-10-29
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三七粉的作用适合哪些人吃
三七粉主要是产自云南省和广西省等地区，三七粉便是将晾干的三七根及其地下茎历经生产加工打磨抛光以后，个人所得的一些粉状的物质。我们都了解三七是一种知名的中草药材，可你了解三七粉有什么作用吗？哪些人合适吃三七粉，活血化淤又补气血，三2021-10-29
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甜杏仁和核桃的功效 甜杏仁抗癌之果
2021-10-29
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护理亚健康人群的八大策略
亚健康即指非病非健康状态，如果这种状态不能及时得到纠正，非常容易引起多种器质性疾病的出现，使健康遭受到更大的伤害。因此，大家在日常生活中要重视保健工作，养成定时喝水、勤于锻炼的好习惯。这对维持人体健康，远离亚健康有着特殊的作用。2021-10-29
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跳健美操的三大原则
如今健身选择已经是呈现多样化了，健美操作为其中一种也是受到欢迎。但是如何跳好健美操依旧是需要做全面的了解才行。那么练好健美操该如何做，有哪些技巧可以运用呢？如何跳好健美操的原则1、教师要让学生成为真正的主体首先要明确目标，教健美2021-10-29
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