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孕妇如何正确散步
散步是一种对孕妇很好的运动方式，怀孕各个阶段的孕妇都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利生产。孕妈在散步的时候，同时也能刺激着宝宝的运动。孕妇如何正确散步?每日散步的时间可在半小时至1小时左右，注意速2022-03-13
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产后食补四大要点
月子期间的饮食安排直接影响妈妈的身体恢复和宝宝的营养供给。简而言之，产后新妈妈的饮食以营养均衡为首要原则，忌油腻，避辛辣。具体怎么吃呢?让小编为您打造贴心的饮食计划。1.高热量月子期间的饮食需要遵循营养丰富、含热量高的总原则，以补充2022-03-12
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健康养生的5个常识
1、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。2、一定要用温水洗脸一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则2022-03-12
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4个方法教你去除体内湿气
第1招：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进2022-03-12
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阿米巴痢疾如何治疗
2022-03-12
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常喝醋的好处
常喝醋有好处，建议每天吃点醋广州中医大学黄兆胜教授说，食醋本身含有对人体有益的营养成分，如合成蛋白质的18种氨基酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖及丰富的无机元素如钙、铁、磷等，都是人体新陈代谢过程中必不可少的成分。现代科学测定，醋可以杀灭2022-03-12
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如何识别真假鹿茸
2022-02-11
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治不孕不育的食疗方
益母山楂饮原料：益母草、山楂各15克、冰糖适量。做法：将益母草、山楂放入沙锅内，加适量水，大火煮沸后再煎20分钟;去渣留汤，放入冰糖溶化后即可饮用。苁蓉羊肉粥原料：羊肉100克、肉苁蓉15克、大米100克、盐适量。做法：先取肉苁蓉加300毫升水煮约2022-02-05
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白带异常有异味的特点
2022-02-05
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真正杀精的凶手是谁
2022-02-05
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