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哪些食品适合晚上吃
1、晚上8点后，吃水果减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、低脂or脱脂的酸奶or牛2022-04-28
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午餐饮食原则有哪些
1、汤饭要干稀搭配除了吃米饭之外，我们还可以选择吃一些汤类或者是粥类的食物，比如赤小豆、豆腐羹、黑芝麻糊等。吃饭喝汤是最好的一种饮食习惯，干稀搭配吃饭也利于我们的肠道健康。2、主食要粗细搭配适当的食用一些粗粮是再好不过的了，比如小2022-04-28
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骨硬化病的检查方法
1.骨干骺端发育不良症（craniometaphysealdysplasia）有显性和隐性遗传两型。Beighton等（1979）曾报道一显性遗传家族5代，30%有单侧或双侧面瘫。另组显性多例，上压视神经孔有面瘫，下及脊髓卜界，鼻梁亦受压致鼻塞。隐件遗传型病情较重，其颅神经麻痹较显性遗2022-04-28
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四大有效催奶方法介绍
2022-04-28
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无花果的吃法是什么
1.百合无花果汤：无花果，由于树叶厚大浓绿，所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，常常是果子露出时，花已脱落，所以叫它不花而实的无花果。无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌，还能起到减少脂肪、2022-04-28
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哺乳期感冒后还能喂奶吗
2022-04-27
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健康的科学定义
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元2022-04-27
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老中医退烧方子
退烧药方一白萝卜，香菜根，生姜是在小孩生病的时候，一个老中医给的。“香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给小孩喝，小孩喝下去会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好。退烧药方二杏仁： 10克2022-04-27
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大叶肺炎的症状体征
早期咳嗽多不重，无痰，以后可见有咳铁锈色痰，病程1周后尚可听到湿性罗音。胸部X线片典型改变为一个肺叶或肺段的大片阴影，均匀致密，右上叶或左下叶最为多见，可伴有胸腔积液。其它化验室检查可见白细胞及中性粒细胞明显增高，C反应蛋白阳性，肺2022-03-13
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几种营养早餐的做法
一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。人体经过一夜的酣睡，机体储存的营养和能量消耗殆尽，一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，给亏缺待摄的身体补以必需的营养，带给我们身体精力、活力和健康，让我们拥有幸福精彩的一天。六种营养早餐做法，2022-03-12
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