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肺部保湿尤为重要
天气一干燥，人们马上想到的是皮肤保湿，其实，肺部的保湿更加重要，一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切，二是肺部因干燥引出的问题也会影响到皮肤。 中医视肺为“娇脏”，而且有“上先受之”的规律。因为呼吸道和外界直接相通，所以干燥2021-10-14
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黄心果的功效与作用
2021-10-14
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【穿心莲菜功效与作用是什么】_好处_益处
2021-10-13
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养生新知：睡前多吃香蕉美容
中医养生的方法有多种，而冬季是养生的季节，那么在这个冬季有没有什么新的养生新知呢，养生专家介绍说女性在睡前多吃香蕉是有助美容的，建议女性朋友不妨试试~香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含2021-10-09
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女性宫寒怎么办 可用艾灸治疗
宫寒一直困扰着女性，严重时会导致不孕，女性宫寒要注意调理治疗，很多女性朋友有月经不调，痛经，四肢畏冷的症状，单一的暖宫方法不能根除这些现象，因为这是宫寒的表现。中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医2021-10-09
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女性更年期出汗怎么办呢_1
1、饮食调理：更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳2021-10-09
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经常喝山药粥会有4大功效 这2类人群喝山药粥应小心
山药属于药源同食的食物，在冬季也受到了很多人的追捧，只要每天坚持喝一碗山药粥就能够延年益寿、补益脾胃以及补充气血等，不妨跟着小编来了解一下喝山药粥的好处。经常喝山药粥会有4大功效，这2类人群喝山药粥应小心！1、补气血山药粥具有补气血2021-09-30
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金甲植物精华液
灰指甲治疗不立即对大伙儿导致的伤害情况严重，比较严重的不但会损害大伙儿的身心健康还会继续对心里健康导致影响，要怎样才能够解决灰指甲的困惑，这儿对于大伙儿关心的灰指甲治疗问题我们就专业为大伙儿讲下金甲绿色植物精华水，期待接下去的文2021-09-30
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健身自行车的四类骑法秘诀
长时间的慢速骑行：心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。中速骑行：也就是把心率控制在最大心率的65%—85%，是锻炼心肺功能及身体有氧运动能力的好方法。快速骑行：2021-09-30
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枣子吃法不同功效不同，大枣煮饭，延年益寿
我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要2021-09-30
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