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产后同房必须要避孕吗
2022-04-28
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冬季睡眠养生的几个方法
1、晚餐七八成饱即可睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担。睡前不要喝浓茶或者咖啡，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。当然也更不要喝酒，酒精会严重影响人的睡眠。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。2、睡前少喝水晚饭不2022-04-28
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凉拌海带丝怎么做营养
做法一原料:海带;胡萝卜丝;尖椒丝。辅料:盐;糖;鸡精;醋;蒜泥;花椒油。做法:1、干海带稍稍抖落上面的泥土,放入蒸锅中蒸30-40分钟。2、将蒸好的海带放入清水中浸泡2-3小时,冲洗干净。3、将泡好的海带切成细丝,沸水中加点醋,放入海带丝煮3-5分钟,捞出过凉。4、2022-04-28
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特纳氏综合症吃什么好
2022-04-28
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4个缓解心理压力的小办法
1、暗示法选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。2、换境法固定的环境会使人2022-04-27
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咳嗽会引发哪些并发症
相信大家对咳嗽并不陌生，很多情况下咳嗽这种疾病会伴随在我们的周边。对很多人来说却不算什么疾病，甚至有些不重视和习以为常。认为只是一种现象，但是如果我们不重视它，那么它就会引发一系列的并发症，而这些并发症的影响比咳嗽来的要大得多，2022-03-13
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人体免疫调节吃什么
1.身体免疫力降低吃什么食物好呢?专家介绍如果我们身体免疫力降低的话，日常生活中是需要注意多喝点酸奶及白开水，这种方法是可以帮助杀灭身体内的细菌的，并且补充水分是可以帮助加快女性的身体新陈代谢的，患者还要注意不要喝生水!2.海鲜是矿物元2022-03-13
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食用薏米的注意事项有哪些
经过科学的成分分析比较，薏仁所含的蛋白质为禾科植物种子中最高，并且其碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等亦均有普通白米的数倍之多，所以能够有效地促进新陈代谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的疾病，以及提供生命活动所需的能量，这种能2022-03-13
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教你3招怎么瘦腿
一、在日常生活中快速瘦腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在2022-03-13
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孕妇感冒护理的小偏方
偏方一：感冒初起时会有喉头痒痛，此时立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。偏方二：孕妇感冒喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。偏2022-03-13
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